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Life

初めてヨガをするときの準備 <服装・マット・教室選びなど>

ヨガを始めてから2年ほどが経ちました。運動が習慣になることで間違いなく若返ったし、身体と向き合うことで休むべきタイミングに気づけるようにもなってきました。日々快適そうに見えるのか、周りからヨガについて聞かれることも多くなりました。この記事で…